【観聴】アヴリルを見て健康美を検討

おどってる・・・！


アヴ子・・・　かわいすぎてもう　どうしたらいいのか。

compli～の頃から、おっかしいぐらい出来上がった可愛さで
そらもう驚いたもんですが
あのハンパ丈ズボンがあんまり・・・。
いやでも、元がもう。桁違い。

色々ファッションとか変わりつつ、もうデビューして5年ぐらい経つのかー。

ってwiki見てたら、身長が同じと判明。
そうかーーー。　じゃあがんばれば･･･！（前向きということで）


目下の懸案事項はやっぱり体重ですかね。
ダイエットがんばる根性も無く言うのも気が引けますが。

ここ２，３年だと、増えたり減ったりして、過去比マイナス２，３キロぐらいか（体重）
つーか週のうちに１，２キロの変動なんてザラだから
ほぼ変化なしですよ・・・　可処分脂肪ならいっぱいあるのに！！

残念ながら、キャラになるほどの恰幅もなく。
かといってもちろんスレンダーなわけないし。
中肉中背・健康体重の圏内らしいけど、
それは得てして　ず　ん　ぐ　り　なわけで。

こういう中途半端DB（伏せてみた）が　一番厄介だよ・・・！

ダイエットで何キロもガンガン落ちるのは
脂肪貯金がもともとありすぎる欧米体系か、拒食。

っかーーもーー。

要は基礎代謝、基礎代謝。

ごつい量食べるわけじゃないし、むしろ最近は前より食べる量が減った。
しかし体重は劇的には減らず。
燃焼できるだけの筋力が明らかに足りてないんですよ。


そんなわけで。「ビリーズ・ブートキャンプ」もらったんですが
15分で筋肉痛になりました。


ビリー・・・ごめん。