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今年初のクラス参加。

ゼロサカ(※)の同期とひっさびさに会えたし
コーチにも久々!

インサイド(キック)のクラスばっかり行ってた去年から
一歩進んで、ドリブル中心のクラスへ。

■前半
手でボール投げ渡しながらの
「視野」とか「意識」中心の練習。

枠線内の数名でパスしあうのはまだ平気だけど
枠の外から来るボールを考えにいれて
枠内にボールが2個以上にならないように
外を意識しながら、中でボールを回しあうってのは・・・

途中でわけわからんくなってくる。
※文字でこれが伝えられる気がしない

ここに鬼ごっこ要素投入。
ボール保持者は鬼に狙われる!

鬼役は、ボール保持者を捕まえるのはもちろん
カットもしてくるので、ボール持つと軽くパニックになれる。

試合はそういうもんだものね。
狙われるポジションになっても冷静な視野を持ってないと・・・

なーんーてーねー
まっだまだですよ、そんな境地!!

この手の鬼になると、走るばっかりで全然捕獲できなかったけど
今日は3回ぐらいカット&捕獲が出来て良かった。


■後半
アウトサイド練習。
このフォームは、インサイドの最初と同じぐらいやったことない足の動きで
動きを修正されると「いたーぃ!」ってな具合。

蹴る足の裏を、軸足に直角にまげて足裏を身体に向けて
外に払うようにボールタッチって・・・

足つりますよこんなん!!


で、足に集中すると手に力が入ってしまって
自然、肩にも力が入って、体がかたまる。
そうなるとひざもクッション性なくして、伸びちゃうし
ボールばっかり見て、全然ルックアップできなくなる。

まず顔上げないとですね。。。

■今日の試合
ゲームしてない余りチームが
ピッチ(に見立てた場所)の境界線に立って、人間ゴール役。

ゴールになってる人にボールをキャッチさせて
シュートしたチームの人がリターンを受けることで、やっと1点。

と、ゴール役がむずかしいゲームになってました。

※受け損ねると得点にならないし、
 ゴール役が受けられてもリターンをカットされたら得点にならない。
 シュート決めてても

やっぱりとっさにボールを受けると
ワンタッチぐらいの時間じゃスペースとか見られなくて。
パスミスしてもいいから、ルックアップしないと・・・です。


※1 ゼロサカ/「ゼロからのサッカー」という企画クラス。
         初心者ばっかりの固定メンバークラスで2ヶ月一緒だった。
         去年のW杯記念の0期生(22名←2チーム分)


来週は、会社のフットサル☆


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そういえば代表
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おかーさーん! 巻が呼ばれたよー!!

思ってた以上にコレがうれしかったヨーー。


最近の調子じゃ呼ばれないのも無理はないから
ナビ1節で得点しなきゃダメだろうなぁ、と
素人考えで思ってたものの。

スポナビの結果だけ見てたら
勝ってるけど、得点メンバーに居ないし。

今回はもうダメかと。


でも、ハイライト見たら、得点こそしてないけど
こかされようが、突っ込んで突っ込んできっかけつくってて
チームで点取ることだけに執着してる感じで
こんな巻が好きだ!!と にわかながら熱くなりました。。


そしたら追加メンバーの発表。


よかった。 

これでまた奮起して一層ガッツを見せてくれることを期待。
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